Video: Beneficios de llevar un horario

Luego de que aprendí cómo auditar mi tiempo de manera realista para lograr mis metas, mi siguiente paso fue crear un horario que me ayudara a ejercitar la disciplina y la constancia de manera sostenible. Nada de grandes sacrificios que me resulten imposibles de mantener.

Hoy te cuento los beneficios que he identificado haciendo esta práctica pues llevo mi horario como en los tiempos de colegio 😀. Seguir mi horario me está ayudando a:

Reducir la ansiedad de la desorganización
Reducir el estrés de querer hacer todo junto
Ejercitar la disciplina
Mejorar la productividad

Aquí te dejo el video con los detalles:

Recuerda que puedes encontrar todos los detalles de cómo audito mi tiempo y cómo creo mi horario en este post. También puedes descargar la plantilla para hacer el tuyo aquí.

Y por supuesto, suscríbete a mi newsletter para recibir tips, recomendaciones y beneficios que te ayuden en tu desarrollo profesional. ¡Suscríbete aquí!

Comentarios

Entradas populares de este blog

¿Presupuesto limitado? En esto sí vale la pena invertir tu dinero (y no es ropa).

En medio de la economía actual, a menudo nos preguntamos: ¿en qué vale la pena gastar nuestro dinero? Cada peso cuenta, especialmente cuando vas creciendo en tu carrera y comienzas a pensar en el futuro y tu estabilidad. Es fácil caer en la trampa de comprar cosas que dan gratificación instantánea pero -”amiga date cuenta” comprar 5 pares de zapatos en oferta no es una inversión, sino un gasto de esos que te alejan más de tus objetivos a largo plazo. Foto de Mikhail Nilov: https://www.pexels.com/es-es/foto/pareja-gente-mujer-cafe-6963848/ Sin embargo, hay ciertas inversiones que, aunque puedan parecer un gasto, en realidad son una vía hacia un futuro más próspero. Si tienes un presupuesto limitado, no te preocupes. No necesitas grandes sumas para empezar a invertir en lo que realmente importa. Aquí te presento tres ideas en las que sí vale la pena invertir parte de tu presupuesto. 1. Capacitación Profesional: El Activo Más Valioso Eres Tú La primera y más importante inversión que puede...

5 hábitos que puedes practicar para mejorar tus mañanas

¿Eres de las que se levantan e inmediatamente están en el teléfono? Es hora de re-evaluar tu rutina mañanera. Foto de Polina Tankilevitch/ Pexels.com El comienzo del día es crucial para nuestro bienestar físico y emocional. Es el momento en el que establecemos el tono para el resto del día, y los hábitos que adoptamos en esta etapa pueden tener un impacto significativo en nuestra productividad, felicidad y éxito. Por el contrario, cuando inicias el día pegada a la pantalla de tu teléfono puedes experimentar efectos negativos como: Sentirte estresada o ansiosa. Empezar el día con la sensación de que estás atrasada. Perder el enfoque y la concentración. Reducir tu productividad. ¿Te sientes así? Pues te invito a que desde mañana, al despertar, intentes algo diferente y practiques una de estas ideas para conectar contigo y generar menos estrés. He aquí 5 sugerencias de hábitos que puedes incorporar a tu rutina matutina: 1. Dar gracias Empieza tu día agradeciendo por lo qu...

¿Cómo vestir esta temporada de otoño?

Descubre las claves para adaptar tu closet a la temporada de otoño 2023 sin gastar dinero en ropa nueva. Si quieres lucir elegante en tu transición de verano a otoño, no hace falta que quiebres tu presupuesto. La clave está en conocer los truquitos y las tendencias que te pueden ayudar a elevar tus looks con piezas que ya tienes en tu closet. Comienza por estos tres trucos básicos: Layering: superponer capas es una de las mejores maneras de mantenerte abrigada en los días más fríos sin tener que renovar por completo tu guardarropa. Ten a mano cárdigans, suéteres y vests para el día. Y aprovecha las chaquetas más elegantes para la noche o para el trabajo. También es la temporada para descansar los jeans y cambiarlos por leggings más calientitos o usar medias debajo de tus vestidos y faldas. Calzado: Otoño es la temporada perfecta para guardar las sandalias y cambiarlas por botas o botines. Aún cuando lleves vestidos y faldas, ya se considera un toque más modernos usarla...

Fina en la Oficina

Buscar este blog