Fina en la Oficina

¿Eres de las que se levantan e inmediatamente están en el teléfono? Es hora de re-evaluar tu rutina mañanera.  Foto de Polina Tankilevitch/ Pexels.com El comienzo del día es crucial para nuestro bienestar físico y emocional. Es el momento en el que establecemos el tono para el resto del día, y los hábitos que adoptamos en esta etapa pueden tener un impacto significativo en nuestra productividad, felicidad y éxito. Por el contrario, cuando inicias el día pegada a la pantalla de tu teléfono puedes experimentar  efectos negativos como:  Sentirte estresada o ansiosa. Empezar el día con la sensación de que estás atrasada. Perder el enfoque y la concentración. Reducir tu productividad. ¿Te sientes así? Pues te invito a que desde mañana, al despertar, intentes algo diferente y practiques una de estas ideas para conectar contigo y generar menos estrés. He aquí 5 sugerencias de hábitos que puedes incorporar a tu rutina matutina: 1. Dar gracias Empieza tu día agradeciendo por lo que tienes. Esto

Los pantalones cargo son extremadamente cómodos pero por defecto una pieza informal. Sin embargo, esta temporada la moda los eleva dándoles un toque más glamoroso y apto para el trabajo. Aquí te muestro algunas ideas de cómo usarlos:  La manera más simple de elevar cualquier look es añadiendo una chaqueta. Con los pantalones cargos no es la excepción. Un simple t-shirt blanco más un blazer por encima, hace el truco de darle un poco de formalidad a la comodidad.  El siguiente truco infalible es por supuesto un top neutral- preferiblemente blanco-, sea camisa, suéter o body.  Pero lo más importante, cuando de elevar un look informal se trata, son los zapatos de tacón. Si combinas tus pantalones cargo con unos tenis, inmediatamente tu look se verá informal y callejero. Mientras que si añades unas buenas botas o unos lindos pumps, ganas un toque de sofisticación.    Si quieres más ideas puedes ver mi muro de "Tendencias para la oficina" en Pinterest .  Recuerda suscribirte a mi n

  ¿Te encanta el rosado y amas la tendencia Barbiecore? Aquí te dejo algunas ideas para que te conviertas en Barbie de carne y hueso en el trabajo o en tu próxima salida. Las recientes pasarelas de la firma Valentino han traído este derroche de rosado "Barbie". Al principio me chocaron los zapatos con la plataforma gigantesca y un poco exagerados para mi gusto personal, pero influencers y celebrities dijeron sí inmediato a la tendencia. ​​​​​​​​ Fotos via Vogue.com Luego aparecieron los total looks con este rosado vibrante de arriba a abajo y estilo súper #girlie. #Zendaya y #AnneHathaway lo hicieron suyo en eventos recientes y desde entonces ya no hay vuelta atrás. ​​​​​​​​  Anne Hathaway Zendaya Pero, ¿es apropiado este estilo para el trabajo? ¡Por supuesto! Si te gusta y va con tu personalidad, puedes lucirlo con confianza llevando las piezas adecuadas.  Opción 1: El blanco como complemento número 1.  La tendencia dicta total look rosado, preferiblemente rosado fuscia, per

 ¿Con la agenda llena y mucho estrés? Últimamente me repito estos 3 mantras que me ayudan a rápidamente priorizar y reenforcarme poniendo prioridad en lo más importante. ¡Ponlos en práctica! Photo by Mizuno K: https://www.pexels.com/photo/bored-woman-at-an-office-desk-12911180/ Mantra 1- Una cosa a la vez Mientras aprendes a organizar tu tiempo, es posible que te encuentres poniendo múltiples tareas en tu lista de pendientes, a veces muchas más de lo que puedes lograr en un día de trabajo. Posiblemente lo haces de manera inconsciente porque no has identificado tu tiempo productivo y la cantidad realista de tareas que puedes lograr (para eso te recomiendo leer mi artículo Beneficios de llevar un horario ). Entonces, cuando la lista se llena y sientes que el tiempo no alcanza, comienza el pánico, y el pánico paraliza. Al final terminas no haciendo una cosa ni la otra, porque ni siquiera sabes por dónde empezar.  La clave es repetirte el mantra "una cosa a la vez". Parece simple

Elle Fanning como Catalina la Grande en The Great Amo ver series con personajes femeninos de gran relevancia y carácter. En mi opinión, si bien es cierto que ahora más que nunca hay muchas series con mujeres como personaje principal, pienso que en muchas ocasiones las historias no se enfocan realmente en el poder de la mujer, sino en sus dramas amorosos o relaciones complicadas con algún hombre no disponible.  Entonces aplaudo las series donde la historia se enfoca realmente en la mujer y sus logros, y aunque incluyan esos dramas del corazón, eso no sea necesariamente lo más importante.  Por eso hoy te traigo algunas que he visto últimamente y que me han gustado mucho y pienso que son fuente de inspiración en cuanto a liderazgo y determinación. Cuéntame en los comentarios si las has visto, qué te parecieron y qué otras recomendarías.  Insecure  En Insecure, Issa decide salir de una relación y vida en la que se sentía estancada, para volver a enfocarse en sus sueños y su desarrollo prof

"No es lo mismo ahorrar que gastar menos", porque lo primero sólo funciona si haces lo segundo.  Foto de  Marcus Aurelius  en  Pexels Si tus gastos variables son mucho mayores que tus gastos fijos, agregas más gastos a la tarjeta de crédito, e intentas ahorrar un monto fijo -menos del 10%- por 2 meses pero luego lo gastas en "una emergencia", entonces "my friend" necesitas revisar tus acciones. En este video te comparto los 5 tips que mejor me funcionan para gastar menos: Aquí te los comparto en versión "checklist" para que los puedas guardar: Recuerda que la mejor manera de comenzar a  #ahorrar  y construir un patrimonio, es mejorar tus hábitos financieros para que tu esfuerzo sea sostenible.  Hoy en día puedo decir que gozo de la mejor salud financiera que he tenido en mi vida, y esto es sólo gracias a un proceso en el que llevo  aproximadamente 6 0 7 años ⬇️ -Comencé por revisar mis estados de cuenta más detalladamente para ver dónde se me iba

¿Te mueres por llevar el cabello corto pero aún no te has atrevido a dar el paso? En este artículo te comparto algunos tips a tomar en cuenta para prepararte y sacarle el mejor partido.  Lo primero que quiero proponerte es este ‘checklist’ para que realmente tomes una decisión consciente y atinada.  1- Conoce tu textura No quieras engañarte a ti misma pretendiendo llevar un corte de cabello que viste en una revista a una chica con un tipo de cabello completamente diferente al tuyo. Busca referencias con propuestas que se asemejen más a tu textura: si tienes el cabello rizo, super lacio, crespo, ondulado, etc.  2- Considera tu estilo de vida y posibilidades Analiza cómo mantendrás el corte que deseas. ¿Necesitas ir al salón todo el tiempo para arreglarlo? ¿Necesitas productos químicos para cambiar tu textura? ¿Te tiñes el cabello? A veces el cabello corto requiere mantenimiento más regularmente, y eso puede implicar más gastos de salón o productos.  3- Elige un profesional especializado

  Si como yo eres una chica a la que le encanta usar denim en pantalones, chaquetas, camisas, vestidos...¡Todo! Pero te cohibes de usarlo para trabajar, estos looks te pueden hacer cambiar de opinión.  Vestido jean (denim) La primera pieza que puedes considerar es un vestido jean, pero no uno cualquiera. Pienso que para trabajar, la clave está en que sea uno de un largo adecuado -cerca de las rodillas-, y con mangas. Tampoco debe tener un escote muy pronunciado o ir muy apretado.  Este ejemplo es perfecto. Un vestido con dichas características lo puedes llevar en el trabajo adornado con un cinturón o una pañoleta al cuello.  Denim sobre denim El segundo estilo que puedes considerar es el famoso "denim on denim", que consiste en llevar piezas de jean tanto arriba como abajo. Es una tendencia que nunca pasa de moda, aunque yo lo prefiero para un look de viernes o una ocasión un poco más informal.  Puedes combinarlo con una pieza neutral de por medio, como una camisa blanca. O p